今回はセルフイメージを整えよう
について解説していきます。
 
詳しくは動画をご覧ください。

セルフイメージとは

セルフイメージとは
自分を自分でどう思っているか
ということです。
 
実はこのセルフイメージ通りに
私たちは人生を歩んでいます。
 
例えば、
 
「お金持ちになって自由な生活がしたい」
 
と思っていたとします。
 
これを逆にいうと、
 
お金持ちになりたい→今はお金がない
自由な生活がしたい→今は不自由だ
 
ということになります。
 
思った通りに行きていることになりますね。

セルフイメージを変える

セルフイメージを変えるには、
なりたい自分に今なることが
重要です。
 
先ほどの例でいうと、
 
もうすでにお金もいっぱい持っていて
自由な生活が出来ている
 
という状態になるということです。
 
とはいえ無理してお金持ちだからといって
 
・グリーン車に乗ったり
・すべてタクシー移動
 
などしていると長続きしません。

セルフイメージを整える

そこで私はセルフイメージを整えることを
おすすめします。
 
セルフイメージを整えるとは
 
自分を好きになる、自分を愛する
 
ということです。
 
失敗したり、くよくよしたり、なさけない
 
こんな自分も全て受け止めて許すことから
はじめます。
 
なりたい自分をより明確にイメージして
なりたい自分は・・・
 
・こんな時はどうするか?
・どんな行動をするか?
 
などを考えて実践していくことで
セルフイメージをかえていくことが
できます。
 
はじめからいきなり変えれるものでは
ありませんので、少しずつ変えていく
ようにしましょう。